Taller de yoga en familia 2017-10-16T18:38:54+00:00

Taller de Yoga en Familia

Próxima fecha: Viernes 3 de noviembre de 18 a 19,15h

Juega, canta, baila, practica la respiración y aprenden pautas de relajación.

Imparte: Clara Molina

Para niños y niñas a partir de 4 años y sus familiares.

 Precio:

15€ Adulto + Niño

+5€ familiar adicional

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El yoga se presenta para los niños como un juego muy divertido. En este taller de Yoga en Familia, los niños, casi sin darse cuenta, aprenden a respirar correctamente, a tener una buena postura corporal, a gestionar emociones y conflictos, a relajarse y a concentrarse.

Beneficios

Los beneficios del yoga son de largo alcance, ya sea para adultos o niños. Cuando se aplica a los niños, los efectos en su bienestar psicológico pueden ser enormes. Los niños serán capaces de desarrollar su confianza y autoestima, el trabajo en equipo y el autocontrol.

El yoga para niños ayuda a aliviar el estrés y mejorar su salud en general. Otros beneficios que aporta el yoga:

  • Proporciona seguridad y confianza.
  • Mejora la autoestima.
  • Mejor desarrollo de la atención, concentración, memoria e imaginación.
  • Aporta flexibilidad, fortaleza física, emocional, mental.
  • Despierta la intuición, la creatividad y la alegría.
  • Disminuye la ansiedad, fomenta la relajación y aporta calma.
  • Refuerza valores como el respeto y el compañerismo.
  • Agudiza los sentidos.

De todos es sabido los beneficios del yoga pero en los niños es increíble ver como aumenta su confianza, sensibilidad, la comunicación. También, como se relacionan con otros, como aprenden a gestionar su energía, como aumenta el sentido de la comunidad…y todo esto jugando y feliz.

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