Formación Intensiva de Yoga
Hatha Yoga Tradicional y Meditación
Te invitamos en esta formación intensiva de yoga a sumergirte en la inmensa belleza del Yoga, su esencia original, milenaria y las enseñanzas tradicionales transmitidas con libertad, amor y sentido común. En un ambiente privilegiado, rodeados de naturaleza, de silencio y paz y del tiempo que nos falta en nuestro día a día.
Datos de la Formación Intensiva de Yoga
- Formación de Yoga Intensiva, Hatha Yoga Tradicional y Meditación
- Próximas fechas 2023
- Semana Santa: Del 31 de marzo al 12 de abril de 2023
- Verano 2023:
- Del 18 al 30 de Julio
- Del 1 al 13 de Agosto
- Del 29 de agosto al 10 de Septiembre
- 13 días en plena Naturaleza, Sierra Norte de Sevilla.
- Título Internacional de Instructor de 200h por la Yoga Alliance
Precio por persona:
- 1400€ en tu furgoneta o tu tienda de campaña, dentro de la finca, con acceso a baño completo en la casa.
- 1700€ en habitación compartida
- 2500€ en habitación individual
- Inscripción: 200€ a descontar del precio total
- Descuentos:
- Para la Formación de Semana Santa: 100€ de descuento, si te inscribes antes del 10 de marzo 2023.
- Para la Formación de Verano: 300€ de descuento, si te inscribes antes del 31 de marzo 23.
El precio incluye:
- Curso, alojamiento y pensión completa.
- Título 200h avalado por Yoga Alliance, Europea Yoga Alliance y AYPV
- Amplio material didáctico (dos manuales: teórico y práctico, libros, música).
- Seguimiento personalizado por el tutor.
- Asesoramiento durante y después de la formación.
- Prácticas supervisadas por los formadores.
En este curso de formación intensiva de yoga, será una experiencia única en tu vida, que transformará tu cuerpo, tu mente y tu energía.
Es nuestro deseo transmitir el Yoga desde el corazón, con cercanía y sencillez, como un camino para el crecimiento en la propia vida, para hacernos conscientes del modo en que vivimos y volar hacia una Vida más plena y feliz.
El lugar dónde se realiza:
Nos alojaremos en el Ashram de Yoga Vida, muy cerca del pueblo de El Ronquillo, en la Sierra Norte de Sevilla, a 30 minutos de la capital.
Conoce todos los detalles de la Formación:
Objetivos del curso:
- Profundizar en tu propia práctica
- Adquirir las habilidades, conocimientos y aptitudes necesarios para convertirte en un Instructor de Yoga Profesional.
- Integrar y poder usar los recursos del yoga para aprender a vivir en paz, con felicidad y amor en tu vida cotidiana.
Dirigido a:
Todo aquel que quiera profundizar en las raíces y la esencia del Yoga Tradicional y para quien quiera dedicarse profesionalmente a su enseñanza.
Este curso es apto para todas las personas, sin importar si tienes más flexibilidad o menos y si llevas más o menos años practicando.
Esta Formación de Profesores de Yoga, es de nivel 1, si ya tienes una formación de 200h realizada, consulta nuestras opciones de Formación Avanzada
Datos interesantes sobre nuestra Formación en Yoga:
- Hacemos mucho hincapié en El Yoga de la Vida, es decir, que puedas usar y aplicar todos sus recursos en tu vida cotidiana
- Empezamos desde lo básico para después ir profundizando y que las bases estén bien sentadas, no te preocupes por tu nivel de Yoga.
- Llevamos más de 10 años en el mundo del Yoga y más de 1000 alumnos formados, tenemos mucha experiencia y sabemos lo que funciona.
- Tiene una salida laboral, pues nuestro curso te avala como Instructor de Yoga de 200h con el sello de la organización más grande de Yoga a nivel Internacional, la Yoga Alliance.
- Nos basamos en el Yoga Tradicional y profundizamos en las posturas de Hatha Yoga, así como en sus variantes para facilitar la práctica a personas con dificultades físicas y hacer avanzar en la postura a personas con buena forma física.
- El curso te resultará muy cómodo y motivador, tiene mucha práctica y, además, tendrás una red de apoyo con tus compañeros y profesores.
Tema 1 Bases del Yoga
- Historia del Yoga
- Definición del Yoga y objetivos
- Diferentes tipos de Yoga
- Beneficios del Yoga
- Las Cuatro Sendas del yoga
- Los 8 Ramas del Practicante
- Los Sutras de Patanjali
- El cambio de Era de Piscis a Acuario
- Shadana, tu práctica diaria
Tema 2 Práctica y Aprendizaje
- Los tipos de posturas
- Estiramientos y calentamiento
- Saludo al sol y sus variantes.
- Cómo realizar las asanas
- Variaciones posturales según lesiones
- Series específicas de Hatha Yoga
- Prácticas yóguicas de limpieza
- Yoga Nidra
Tema 3 Pranayamas
- Técnicas de respiración
- Efectos y beneficios generales
- Pranayamas Yóguicos
Tema 4 Bhandas y Mudras
- Las Bhandas y sus aplicaciones
- Los Drishtis, la técnica de las miradas
- Los Mudras, llaves para la energía
Tema 5 Relajación
- Definición y beneficios
- Relajación física, mental y emocional
- Posturas de relajación
- Técnicas y relajaciones guiadas
Tema 6 Meditación
- Qué es, beneficios, objetivos
- Preparándose para meditar
- Tipos de meditaciones
- Prácticas de meditación
Tema 7 La Mente
- Conciencia de la realidad
- Cómo funciona la mente
- Entrenamiento mental
- Creación de tu realidad
- Visión del Yoga sobre la mente
- Las tres mentes
Tema 8 Docencia
- Cómo organizar una clase
- Otros aspectos sobre dar una clase
- Técnicas de observación, seguimiento y motivación del alumno
- La voz y el tono en una clase de yoga, el espacio y accesorios
- Yoga y Meditación para principiantes
Tema 9 Alimentación Yóguica
- Alimentación ayurveda
- Dietas
Tema 10 Anatomía Funcional
- Sistema circulatorio
- Sistema linfático
- Aparato respiratorio
- Sistema endocrino
- Aparato digestivo
- Sistema nervioso
- Sistema músculo-esquelético
- Biomecánica de la columna
- Sistema inmunológico
Tema 11 Anatomía yóguica
- Los Chacras
- Los Nadis, Prana, Apana, Sushmana
- 7,30h. Meditación
- 8,00h. Mantras
- 8,30h. Clase yoga
- 10,00h. Desayuno
- 11,00h. Teoría
- 13,00h. Práctica
- 14,00h. Meditación
- 14,30h. Comida
- 16,00h. Descanso
- 17,00h. Clase Yoga
- 18,00h. Posturas
- 19,00h. Teoría
- 20,30h. Meditación
- 21,00h. Cena
- 22,00h. Aula estudio
De todas maneras, según las necesidades del grupo, el programa de esta formación intensiva de yoga variará según la teoría y práctica a realizar. Además, algunas de estas actividades se realizarán al aire libre.
Llegada y vuelta a casa
Hora de llegada el primer día de Formación de 17 a 20 horas.
Hora de salida el último día de Formación después de comer. El curso finaliza a las 14horas, aunque está incluida la comida, si necesitas marcharte antes, avisa a organización.
Título de Instructor de Yoga y Meditación 200 horas avalado por YOGA ALLIANCE, EUROPEAN YOGA ALIANCE y AYPV (Asociación Española de Yoga para Vivir). La formación completa, sigue las pautas de la estructura docente de YOGA ALLIANCE y EUROPEAN YOGA ALLIANCE. Además, la titulación te acredita para ejercer como profesor de Yoga en cualquier parte del mundo.
Es decir, este curso de formación intensiva de Yoga te ayudará a conocer o profundizar en tu propia práctica así como adquirir las habilidades, conocimientos y aptitudes necesarios para convertirte en un Instructor de Yoga Profesional.
Certificación Nacional del Gobierno de España
Esta formación cumple los requisitos para llegar a obtener la certificación oficial de las Comunidades Autónomas correspondientes. Te dejamos información con referencia a la Cualificación, Certificado de Profesionalidad y al proceso de Acreditación que ha puesto en marcha la administración.
ACREDITACIÓN DE LAS COMPETENCIAS PROFESIONALES INSTRUCCIÓN EN YOGA
La Ley Orgánica 5/2002, de 19 de junio, de las Cualificaciones y de la Formación Profesional tiene por objeto la ordenación de un sistema integral de formación profesional, cualificaciones y acreditación, que responda con eficacia. Este procedimiento tiene como finalidad certificar oficialmente las competencias profesionales adquiridas a través de procesos de formación y experiencia profesional. El yoga está incluido en el Catálogo Nacional de Cualificaciones profesionales y su gestión recae en las Comunidades Autónomas.
Decir que la Cualificación y su formación asociada tiene validez y son de aplicación en todo el territorio nacional y en el ejercicio profesional.
Pincha en la imagen para acceder al BOE
También puedes solicitar una entrevista para informarte. Además, te asesoramos sobre la legalidad de títulos y certificaciones oficiales.
- Asistir a la formación completa
- Abonar el importe completo del curso
- Aprobar el examen final (teórico y práctico)
- Realizar todas las tareas asignadas durante el curso
- Recibir 20 clases con un profesor titulado después de tu formación
- Leer el manual completo
Llevamos más de 10 años en el mundo del Yoga y tenemos múltiples formaciones y recursos que ponemos a tu disposición.
Conoce a nuestro equipo pinchando aquí
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VIDEOS:
- Testimonios sobre nuestra Formación Intensiva de Profesores
- Formaciones anteriores
- El lugar Ashram Yoga Vida
- Clases de Yoga de nuestros profesores
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TESTIMONIOS de nuestros alumnos de Formación.
Inscripción y reserva de plaza
Para inscribirte debes hacer una reserva de 200€. Puedes hacer Bizum al 654695226 o transferencia:
Nombre: Centro de Yoga Vida
Banco Santander: ES36 0075 3008 5006 0792 8859
Concepto: Formación Yoga Intensiva y con tu nombre.
Mándanos tus datos a vidayogaparatodos@gmail.com y especifica:
- Nombre completo
- Fecha de la Formación
- Teléfono
- DNI
- Fecha de Nacimiento
- Dirección y ciudad
- Medio de transporte
- Alergias Alimentarias
- Tipo de habitación elegida
El resto del pago se hará al llegar a la Formación, en efectivo, tarjeta o transferencia
Para cualquier duda, contacta con nosotros. ¡Te informamos sin compromiso!
TLF: 654 695 226
