Retiro de Yoga Puente de Andalucía

Más fechas de Retiros de Yoga en 2021

RETIRO

En plena naturaleza, Sierra Morena.

Del 26 de febrero al 1 de marzo 2021

4 días, 3 noches. 290€

 

Este Retiro de Yoga Puente de Andalucía es una combinación perfecta para reducir el estrés, conectar con la naturaleza y con tu paz interior. Cuídate por fuera y por dentro y consigue una sensación de bienestar para sentirte mejor en tu día a día.

Datos del Retiro

  • Entrada el viernes de 18 a 20h.
  • Salida el lunes después de comer.
  • Precio: 290€ en habitación compartida. Pensión completa, alojamiento y actividades.
  • Si lo necesitas, como Escuela de Yoga, te preparamos un certificado de movilidad para poder desplazarte a este curso.
  • Se realizará a la llegada, Test Rápido de COVID-19 Antígenos (INCLUIDO en el precio del curso).

Una oportunidad idónea para iniciarte en la práctica del yoga y la meditación o para desarrollar una comprensión más amplia del Yoga y la Meditación. En un ambiente privilegiado, rodeados de naturaleza, de silencio y paz y del tiempo que nos falta en nuestro día a día.

No es necesario tener experiencia previa en yoga o meditación.

Actividades

  • YOGA: Practicaremos diferentes tipos de yoga. HATHA, para flexibilizar el cuerpo y la mente a través de las posturas tradicionales. KUNDALINI, para movilizar la energía, restablecer el sistema nervioso y alcanzar un estado de conciencia.
  • MEDITACIÓN: Practicaremos diferentes técnicas de meditación para el equilibro y el desbloqueo de los chacras y para la conexión con nuestro cuerpo y alma.
  • RELAJACIÓN: Aprenderás técnicas de relajación para la vida diaria y poder minimizar el estrés de tu día a día.
  • NATURALEZA: Todo lo realizaremos en contacto con la naturaleza en un entorno donde se respira paz y tranquilidad.
  • Baño y relajación con GONG: este instrumento de percusión es súper poderoso para desbloquear la energía estancada, para aquietar los pensamientos y para experimentar una conexión profunda contigo mismo.

retiro de yoga

Programa de Actividades para Retiro de Yoga y Meditación Puente de Andalucía

Viernes:

  • 18-20h. Llegada y acomodación en las habitaciones
  • 20h.       Presentación del Retiro y de los compañeros.
  • 21h.       Cena
  • 22h.       Charla: Bases del Yoga y la Meditación
  • 22,45h. Meditación para irse a la cama relajado.

Sábado:YOGA EN LA NATURALEZA

  • 8,30h.    Clase de Hatha Yoga Suave: “Prepara tu Cuerpo”
  • 10h.       Desayuno
  • 11,30h.  Paseo por los Rincones Mágicos de la finca y Meditación en la Naturaleza.
  • 12,30h.  Meditación Activa para soltar el estrés.
  • 14,30h.  Comida
  • 17h.       Clase de Yoga Kundalini: “Alinea tus Chakras”
  • 19h.       Naad Yoga: Canto de Mantras
  • 20h.       Charla: “Técnicas de Relajación para tu vida”
  • 21h.       Cena
  • 22h.       Paseo libre: contemplando las Estrellas

Domingo:

  • 8,30h     Clase de Yoga: “Aumenta tu Energía Vital”
  • 10h.       Desayuno
  • 11,30h.  Excursión al Pantano y su vía verde
  • 14,30h.  Comida
  • 17h.       Clase de Yoga: “Conecta con tu esencia”
  • 19h.       Yoga Nidra y Baño de Gong
  • 20h.       Charla: “Estrés y Vitalidad”
  • 21h.       Cena

Lunes:

  • 8,30h     Clase de Yoga: “Fortalece tu columna”
  • 10h.       Desayuno
  • 11.30h.  Meditación Chakra Corazón
  • 13,00h.  Charla: “Integra todo lo aprendido en tu día a día”
  • 13,30h   Despedida y cierre
  • 14,30h.  Comida

Lugar: Sierra Morena

ASHAM YOGA

Nos alojaremos en el Ashram de Yoga Vida, muy cerca del pueblo de El Ronquillo, en la Sierra Norte de Sevilla. La finca, de 40.000 metros, con multitud de árboles, encinas, alcornoques, cipreses, arbustos de lavanda y romero, es un lugar mágico, con un montón de rincones que descubrir: miradores, senderos y caminos de montaña, charca.

La finca se encuentra muy cerca de los Lagos del Serrano, reserva natural de agua dulce.

La casa está construida con materiales de primera calidad y decorados con mucho cariño, creando un ambiente acogedor en su interior.

En la planta baja hay un gran salón-comedor, un patio interior, los baños y la sala, especialmente pensada para la práctica de yoga en el interior, que se combinarán con actividades al aire libre.

En la segunda planta están las habitaciones que tienen entre 2 y 8 camas, con colchones nuevos muy confortables y en cada una hay uno o dos baños completo.

Desayuno, comida, merienda y cena y fruta e infusiones a cualquier hora del día. La comida es vegetariana, hecha con mucho cariño, platos diferentes y sabrosos.

Cómo llegar:

La finca está a una hora de Sevilla, cerca de El Ronquillo.

Así que, tienes que llegar hasta Sevilla (en AVE, tren, avión, autobús) y desde ahí, te ponemos en contacto con algún compañero que lleve coche o, si esto no es posible, desde Sevilla salen autobuses hacia El Ronquillo.

Ponte en contacto con nosotros y vemos las opciones.

Si vienes en coche, podemos mandarte la ubicación al móvil.

YOGA

Precios:

  • HABITACIÓN COMPARTIDA 290€
  • HABITACIÓN DOBLE 400 € por persona  (Sólo si vienes acompañado)
  • HABITACIÓN INDIVIDUAL 500 €

Cómo hacer tu reserva

Escríbenos un e-mail a vidayogaparatodos@gmail.com  con tu nombre, teléfono, edad, la fecha que te interesa reservar, si tienes alguna alergia alimentaria , ciudad dónde vives y si tienes coche para llegar al lugar o necesitas que te ayudemos a encontrar a alguien con quien ir.

Puedes hacer Bizum al 654695226 o transferencia de 50€ por persona al siguiente número de cuenta:

  • Número de cuenta de Banco Santander ES36 0075 3008 5006 0792 8859
  • A nombre de Centro Yoga Vida
  • Concepto: Retiro Puente de Andalucía
  • Asegúrate de que nos aparece tu nombre

El resto del pago se realizará en efectivo, el día de entrada al Retiro.

 Qué traer

Toalla de baño, bolsa de aseo (gel, champú, secador si lo necesitas…), ropa cómoda para las actividades y ropa de abrigo, linterna, botella de agua (para poder rellenarla y tenerla en los talleres), calzado para senderismo o deportivas.

¡Regálate un fin de semana inolvidable!

CORAZON YOGA

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