Retiros de Yoga Andalucía

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Retiros Yoga

En plena naturaleza, Sierra Morena.

Estos Retiros de Yoga son una combinación perfecta para reducir el estrés, conectar con la naturaleza y con tu paz interior. Cuídate por fuera y por dentro y consigue una sensación de bienestar para sentirte mejor en tu día a día.

Una oportunidad idónea para iniciarte en la práctica del yoga y la meditación o para desarrollar una comprensión más amplia del Yoga y la Meditación. En un ambiente privilegiado, rodeados de naturaleza, de silencio y paz y del tiempo que nos falta en nuestro día a día.

No es necesario tener experiencia previa en yoga o meditación.

Actividades

  • YOGA: Practicaremos diferentes tipos de yoga. HATHA, para flexibilizar el cuerpo y la mente a través de las posturas tradicionales. KUNDALINI, para movilizar la energía, restablecer el sistema nervioso y alcanzar un estado de conciencia.
  • MEDITACIÓN: Practicaremos diferentes técnicas de meditación para el equilibro y el desbloqueo de los chacras y para la conexión con nuestro cuerpo y alma.
  • RELAJACIÓN: Aprenderás técnicas de relajación para la vida diaria y poder minimizar el estrés de tu día a día.
  • NATURALEZA: Todo lo realizaremos en contacto con la naturaleza en un entorno donde se respira paz y tranquilidad.
  • Baño y relajación con GONG: este instrumento de percusión es súper poderoso para desbloquear la energía estancada, para aquietar los pensamientos y para experimentar una conexión profunda contigo mismo.

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Lugar: Sierra Morena

Nos alojaremos en el Ashram de Yoga Vida, muy cerca del pueblo de El Ronquillo, en la Sierra Norte de Sevilla. La finca, de 40.000 metros, con multitud de árboles, encinas, alcornoques, cipreses, arbustos de lavanda y romero, es un lugar mágico, con un montón de rincones que descubrir: miradores, senderos y caminos de montaña, charca.

La finca se encuentra muy cerca de los Lagos del Serrano, reserva natural de agua dulce.

La casa está construida con materiales de primera calidad y decorados con mucho cariño, creando un ambiente acogedor en su interior.

En la planta baja hay un gran salón-comedor, un patio interior, los baños y la sala, especialmente pensada para la práctica de yoga en el interior, que se combinarán con actividades al aire libre.

En la segunda planta están las habitaciones que tienen entre 2 y 8 camas, con colchones nuevos muy confortables y en cada una hay uno o dos baños completo.

Desayuno, comida, merienda y cena y fruta e infusiones a cualquier hora del día. La comida es vegetariana, hecha con mucho cariño, platos diferentes y sabrosos, todo casero y con productos de nuestra huerta.

Cómo llegar:

La finca está a una hora de Sevilla, cerca de El Ronquillo.

Así que, tienes que llegar hasta Sevilla (en AVE, tren, avión, autobús) y desde ahí, te ponemos en contacto con algún compañero que lleve coche o, si esto no es posible, desde Sevilla salen autobuses hacia El Ronquillo.

Ponte en contacto con nosotros y vemos las opciones.

Si vienes en coche, podemos mandarte la ubicación al móvil.

YOGA

Cómo hacer tu reserva

Escríbenos un e-mail a vidayogaparatodos@gmail.com  con tu nombre, teléfono, edad, la fecha que te interesa reservar, si tienes alguna alergia alimentaria , ciudad dónde vives y si tienes coche para llegar al lugar o necesitas que te ayudemos a encontrar a alguien con quien ir.

Puedes hacer Bizum o transferencia de 50€ por persona al siguiente número de cuenta:

Qué traer

Toalla de baño, bolsa de aseo (gel, champú, secador si lo necesitas…), ropa cómoda para las actividades y ropa de abrigo, linterna, botella de agua (para poder rellenarla y tenerla en los talleres), calzado para senderismo o deportivas.

¡Regálate un fin de semana inolvidable!

CORAZON YOGA

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